【毎日の目標】

・1,200kcal以上を摂取 (痩せ過ぎ防止のため)

・塩分摂取 1日0.5グラム以内 (指定難病のため)

   ※2024/01/25 より1日の塩分摂取目標を0.5g以内に下げました。

・水分摂取 1日1リットル以内 (指定難病のため)

 

 

 

2024/03/01(金) 1,092kcal 塩分0.417g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配3H、在宅ワーク

・緑豆春雨とたまごの炒め物 100kcal 塩分0.05g

・バナナチップス 100kcal 塩分0

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.033g

・スーパーカップとことん珈琲 251kcal 塩分0.14g

・sof濃厚チョコレート 196kcal 塩分0.087g

・フルーツ大福アイスバー 136kcal 塩分0.057g

・チョコチョコバッキー 158kcal 塩分0.04g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ブラックコーヒー 5kcal 塩分0 

 

2024/03/02(土) 859kcal 塩分0.337g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配3H、在宅ワーク

・茎わかめの酢漬け 30kcal 塩分0

・バナナチップス 100kcal 塩分0

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.033g

・スーパーカップとことん珈琲 251kcal 塩分0.14g

・sof濃厚チョコレート 196kcal 塩分0.087g

・フルーツ大福アイスバー 136kcal 塩分0.057g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/03(日) 943kcal 塩分0.434g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配3H、在宅ワーク

・茎わかめの酢漬け 30kcal 塩分0

・北海道産かぼちゃドライパック 74kcal 塩分0

・練乳鈴カステラ 220kcal 塩分0.06g

・スーパーカップとことん珈琲 251kcal 塩分0.14g

・sof濃厚チョコレート 196kcal 塩分0.087g

・フルーツ大福アイスバー 136kcal 塩分0.057g

・あまおう濃い苺ゼリー 0kcal 塩分0.07g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/04(月) 1,159kcal 塩分0.528g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配3H、在宅ワーク

・茎わかめの酢漬け 30kcal 塩分0

・酢大豆 30kcal 塩分0

・カフェラテ風味タルト 279kcal 塩分0.2g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・自分で砕くチョコミントアイス 294kcal 塩分0.088g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・チョコバッキーチョコ 158kcal 塩分0.04g

・チョコバッキー抹茶144kcal 塩分0.05g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

塩分0.028gオーバー

シャトレーゼで見つけた、チョコバッキーチョコ、チョコバッキー抹茶、ベルギーショコラアイス安くて美味い 

 

2024/03/05(火) 1,036kcal 塩分0.368g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配3H、在宅ワーク

・茎わかめの酢漬け 30kcal 塩分0

・酢大豆 30kcal 塩分0

・生チョコ大福 300kcal 塩分0.09g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・自分で砕くチョコミントアイス 294kcal 塩分0.088g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・チョコバッキーチョコ 158kcal 塩分0.04g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g 

安くて6個入り、1個が一口サイズなので食べやすい。ココアパウダーとモチモチした餅の食感がいい。 しばらくハマりそうな予感…

 

2024/03/06(水) 1,092kcal 塩分0.418g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配3H、在宅ワーク

・茎わかめの酢漬け 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏のささみ、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・生チョコ大福 300kcal 塩分0.09g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・自分で砕くチョコミントアイス 294kcal 塩分0.088g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g 

 

先日キャンペーン当選商品『化粧品OEMのクリーム』の試作品が届いた。

乾燥肌の粉吹き改善クリーム、早速使ってみる。

特に乾燥肌がヒドイ脚のがスネの部分、粉吹きが凄い(まるで花粉のように舞う)

左脚はケガをしてるので、右脚だけ塗って左右を比較しようと思う。

とりあえず毎日使ってみて、感想を製薬会社に報告しなければなりません。

そして製品化される予定です。

 

2024/03/07(木) 1,164kcal 塩分0.428g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配3H、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏のささみ、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・生チョコ大福 300kcal 塩分0.09g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・自分で砕くチョコミントアイス 294kcal 塩分0.088g

・爽 フルーツオレ 150kcal 塩分0.1g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g  

 

お試し使用を開始しました。

左脚はケガをしてるので、右脚に塗って左右を比較してみます。

 

2024/03/08(金) 1,164kcal 塩分0.428g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4H、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏のささみ、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・生チョコ大福 300kcal 塩分0.09g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・自分で砕くチョコミントアイス 294kcal 塩分0.088g

・爽 フルーツオレ 150kcal 塩分0.1g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g   

 

本日よりネット通販のご近所宅配の物量が1.8倍になりました。 

稼働時間が増えるので摂取カロリーも増やさないといけない… 

 

2024/03/09(土) 864kcal 塩分0.378g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4H、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏のささみ、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・自分で砕くチョコミントアイス 294kcal 塩分0.088g

・爽 フルーツオレ 150kcal 塩分0.1g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・濃いりんごゼリー 0kcal、0.04g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g   

 

2024/03/10(日) 1,152kcal 塩分0.428g 水分500ml

仕事∶在宅ワーク

・茎わかめの酢漬け 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏の軟骨、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・自分で砕くチョコミントアイス 294kcal 塩分0.088g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal、0.1g

・ガトーフレーズモナカ 251kcal 0.1g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g 

1日確定申告と格闘…

領収書の整理&計算に追われる1日でした。

 

 2024/03/11(月) 1,230kcal 塩分0.481g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・茎わかめの酢漬け 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏の軟骨、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・生チョコ大福 300kcal 塩分0.09g

・爽 フルーツオレ 150kcal 塩分0.1g

・爽 濃林檎 173kcal 塩分0.051g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g 

本日はネット通販宅配、税務署、病院と忙しかった。

脚の傷がヒドイらしい…取り敢えずメンソレータム塗っといたのがダメだったらしいです。

 

2024/03/12(火) 1,230kcal 塩分0.481g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・茎わかめの酢漬け 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏の軟骨、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・生チョコ大福 300kcal 塩分0.09g

・爽 フルーツオレ 150kcal 塩分0.1g

・爽 濃林檎 173kcal 塩分0.051g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g 

全省庁統一資格の審査に通過しました。

これで仕事の幅が広がるといいのですが…

 

2024/03/13(水) 1,136kcal 塩分0.458g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・茎わかめの酢漬け 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏の軟骨、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 110kcal 塩分0.03g

・生チョコ大福 300kcal 塩分0.09g

・自分で砕くチョコミントアイス 294kcal 塩分0.088g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・チョコバッキーチョコ 158kcal 塩分0.04g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g 

 

2024/03/14(木) 1,146kcal 塩分0.381g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0

・北海道産かぼちゃドライパック 74kcal 塩分0g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.03g

・バナナチップス 60kcal 塩分0

・生チョコ大福 300kcal 塩分0.09g

・爽 濃林檎 173kcal 塩分0.051g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g × 2個

・みかんゼリー 121kcal 塩分0.1g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g 

 

2024/03/15(金) 976kcal 塩分0.401g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏の軟骨、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.03g

・爽 濃林檎 173kcal 塩分0.051g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・チョコバッキーあまおう苺 170kcal 塩分0.1g

 ・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・くつろぎ珈琲ゼリー 36kcal 0.01g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g  

 

2024/03/16(土) 1,061kcal 塩分0.491g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏の軟骨、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.03g

・爽 濃林檎 173kcal 塩分0.051g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・チョコバッキーあまおう苺 170kcal 塩分0.1g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・みかんゼリー 121kcal 塩分0.1g 

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g  

 

2024/03/17(日) 1,061kcal 塩分0.491g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0

・木綿豆腐、鶏の軟骨、卵の炒め物 100kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.03g

・爽 濃林檎 173kcal 塩分0.051g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・チョコバッキーあまおう苺 170kcal 塩分0.1g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・みかんゼリー 121kcal 塩分0.1g 

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g 

 

2024/03/18(月) 991kcal 塩分0.441g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0g

・茎わかめの酢漬け30kcal 塩分0g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.03g

・爽 濃林檎 173kcal 塩分0.051g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・チョコバッキーあまおう苺 170kcal 塩分0.1g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・みかんゼリー 121kcal 塩分0.1g 

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/19(火) 876kcal 塩分0.43g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0g

・茎わかめの酢漬け30kcal 塩分0g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.03g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・みかんゼリー 121kcal 塩分0.1g 

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

シンプルなデザイン名刺

 

2024/03/20(水) 985kcal 塩分0.43g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0g

・茎わかめの酢漬け30kcal 塩分0g

・練乳鈴カステラ 200kcal 塩分0.05g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・白桃ゼリー 130kcal 塩分0.08g

・炭焼き珈琲ゼリー 150kcal 塩分0.04g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/21(木) 1,155kcal 塩分0.43g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0g

・茎わかめの酢漬け30kcal 塩分0g

・練乳鈴カステラ 200kcal 塩分0.05g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・白桃ゼリー 130kcal 塩分0.08g

・たっぷりゼリーミックス 170kcal 塩分0g

・炭焼き珈琲ゼリー 150kcal 塩分0.04g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/22(金) 1,175kcal 塩分0.4g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0g

・茎わかめの酢漬け30kcal 塩分0g

・練乳鈴カステラ 200kcal 塩分0.05g

・生チョコ大福 300kcal 塩分0.09g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・ベルギーショコラモナカ 223kcal 塩分0.1g

・たっぷりゼリー白桃 170kcal 塩分0g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/23(土) 1,122kcal 塩分0.46g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0g

・ミックスビーンズとササミの卵炒め 80kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.05g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ガトーオペラモナカアイス 260kcal 塩分0.1g

・ベルギーショコラモナカアイス 223kcal 塩分0.1g

・宇治抹茶プリン 115kcal 塩分0.1g

・たっぷりゼリー白桃 170kcal 塩分0g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/24(日) 1,122kcal 塩分0.46g 水分500ml

仕事∶在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0g

・ミックスビーンズとササミの卵炒め 80kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.05g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ガトーオペラモナカアイス 260kcal 塩分0.1g

・ベルギーショコラモナカアイス 223kcal 塩分0.1g

・宇治抹茶プリン 115kcal 塩分0.1g

・たっぷりゼリー白桃 170kcal 塩分0g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/25(月) 1,108kcal 塩分0.338g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・酢大豆 30kcal 塩分0g

・ミックスビーンズとササミの卵炒め 80kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.05g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・ガトーオペラモナカアイス 260kcal 塩分0.1g

・フローズンラムネ 240kcal 塩分0.07g

・ガリガリ君大人なキウイ 84kcal 塩分0.008g

・たっぷりゼリー白桃 170kcal 塩分0g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/26(火) 1,042kcal 塩分0.488g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・茎わかめの 30kcal 塩分0g

・ミックスビーンズとササミの卵炒め 80kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.05g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・ガトーオペラモナカアイス 260kcal 塩分0.1g

・フローズンラムネ 240kcal 塩分0.07g

・ガリガリ君大人なキウイ 84kcal 塩分0.008g

・たっぷりゼリー白桃 170kcal 塩分0g

・宇治抹茶プリン 115kcal 塩分0.1g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 本日は強めの雨降り、4hの宅配でずぶ濡れ…

 

2024/03/27(水) 957kcal 塩分0.43g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配5h、在宅ワーク

・茎わかめの 30kcal 塩分0g

・ミックスビーンズとササミの卵炒め 80kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.05g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・フローズンラムネ 240kcal 塩分0.07g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・たっぷりゼリー白桃 170kcal 塩分0g

・宇治抹茶プリン 115kcal 塩分0.1g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/28(木) 996kcal 塩分0.45g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・茎わかめの 30kcal 塩分0g

・ミックスビーンズとササミの卵炒め 80kcal 塩分0.05g

・練乳鈴カステラ 100kcal 塩分0.05g

・抹茶カステラ 145kcal 塩分0.04g

・ベルギーショコラアイス 78kcal 塩分0.1g

・Q’2パインアイス 134kcal 塩分0.05g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・たっぷりゼリーみかん 170kcal 塩分0g

・宇治抹茶プリン 115kcal 塩分0.1g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

消費税、地方消費税の課税申告が終了

インボイス制度開始からの3ヶ月分、来期は単純に4倍でも痛い出費だ…

 

2024/03/29(金) 979kcal 塩分0.385g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・茎わかめの 30kcal 塩分0g

・にんじんとおから炒め 100kcal 塩分0g

・練乳鈴カステラ 200kcal 塩分0.1g

・チョコバッキー抹茶 144kcal 塩分0.05g

・チョココーヒーアイスパフェ 224kcal 塩分0.16g

・スーパーカップミニチョコクッキー 121kcal 0.065g

・くだものごろんパイン&ナタデココ 160kcal 塩分0g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/30(土)1,080kcal 塩分0.369g 水分500ml

仕事∶軽貨物 ネット通販宅配4h、在宅ワーク

・茎わかめの 30kcal 塩分0g

・にんじんとおから炒め 100kcal 塩分0g

・練乳鈴カステラ 200kcal 塩分0.1g

・チョコミントアイス 76kcal 塩分0.034g

・チョココーヒーアイスパフェ 224kcal 塩分0.16g

・スーパーカップミニ抹茶 120kcal 0.065g

・たっぷりゼリーぶどう&ナタデココ 160kcal 塩分0g

・たっぷりゼリーみかん 170kcal 塩分0g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g

 

2024/03/31(日)1,080kcal 塩分0.369g 水分500ml

仕事∶軽貨物 お休み、在宅ワーク

・茎わかめの 30kcal 塩分0g

・にんじんとおから炒め 100kcal 塩分0g

・練乳鈴カステラ 200kcal 塩分0.1g

・チョコミントアイス 76kcal 塩分0.034g

・チョココーヒーアイスパフェ 224kcal 塩分0.16g

・スーパーカップミニチョコクッキー 120kcal 0.065g

・たっぷりゼリーパイン&ナタデココ 160kcal 塩分0g

・たっぷりゼリーみかん 170kcal 塩分0g

・ノンアルビール 0kcal 塩分0 

・めざめの緑茶 0kcal 塩分0.01g