ナタデココには食物繊維が含まれており、腸内の汚れを絡め取ってくれる働きがあります。

腸内の悪玉菌など余計なものを吸着し、便と共に排出されるため、体の中のデトックス効果があります。

また、腸内環境が改善されることによって代謝が上がることにより脂肪燃焼効果も期待！！

 

 

 

おすすめの食べ方

スーパーで127円のみかん缶1個とナタデココ1袋

どちらもシロップは捨て、ナタデココはザルに空けて水洗い

これで糖質をカットできる。

ナタデココは100g当たり80kcal、塩分0g

タッパーに入れてジャスミン茶 or ほうじ茶に漬ける、甘くないのを選ぶのがポイントです。

 

ナタデココはこちらから購入できます。